Trainingsplan

Hockey ist sehr vielseitig. Deshalb ist es besonders gut geeignet, die körperlichen Fähigkeiten Schnellkraft, Ausdauer, Gelenkigkeit, Reaktionsvermögen, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn abr auch Teamgeist zu verbessern und auszubilden.

A und O bei einem effektiven Training ist die Gefühl für den Ball. Geübt werden sollten die unterschiedlichen Bewegungsformen und Manöver mit und ohne Parnter. Werden verschiedene Bewegungstechniken und Taktiken sicher beherrscht, kann eine erfolgreiche Manschaftsspiel die Belohnung sein !

[*Fügen Sie hier Ihre persönlichen Informationen in die Rubrik "Trainingspläne" ein!*]